Coaching é um processo de aprendizagem com vista ao desenvolvimento humano e de competências e que visa a obtenção de objetivos e resultados. Baseia-se num processo de reflexão-ação, ajudando o cliente na tomada de consciência dos seus recursos, auxiliando-o a desbloquear o seu potencial e a atingir objetivos e metas.
O Coach, acompanha o cliente durante todo o processo, sendo o seu parceiro privilegiado no caminho da autodescoberta, tendo como foco o presente e o seu processo de mudança rumo ao futuro.
Através da implementação de planos de ação e estratégias definidas nas sessões, o cliente aproxima-se após a realização de cada sessão dos resultados definidos.
A Programação Neurolinguística (PNL) estuda a forma como organizamos os pensamentos, sentimentos, a linguagem e o comportamento.
Programação – É a codificação da experiência. Os nossos pensamentos, processos mentais e como estão organizados, de forma a atingirmos determinados resultados.
Neuro – Refere-se ao nosso sistema neurológico, ou seja a forma como usamos os nossos 5 sentidos (VACOG - Visual, Auditivo, Cinestésico, Olfativo e Gustativo) para traduzir determinada experiência.
Linguística – É a forma como utilizamos a linguagem verbal e não-verbal, para entender a experiência e a comunicar aos outros.
A PNL permite-nos compreender como funciona a mente humana, como codificamos as nossas experiências, ajudando-nos a implementar novos programas e atingir os resultados a que nos propusemos.
Como pressupostos da PNL, destacam-se:
• O mapa não é o território (a forma como vemos e comunicamos determinada experiência, varia de pessoa para pessoa)
• Errar não existe, só existe feedback
• A energia flui para onde vai a atenção
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