Descrição

E quando te perguntas,
“O que quero EU da VIDA?” e a resposta é “SER FELIZ”;

Este workshop tem por objetivo dar-te ferramentas que te permitam desenvolver algum autoconhecimento e ser FELIZ, sendo essencialmente prático.

Irá permitir-te fazer uma reflexão interior, dando um novo sentido à vida.

Através da prática das ferramentas disponibilizadas, irás criar no teu dia a dia cada vez mais emoções positivas, transformando os momentos em felicidade.

Desde o inicio da Humanidade, o Homem procura a felicidade, sendo um tema objeto de estudo e análise, pelas religiões, filósofos e homens de todas as vertentes, categorias sociais e culturais.

Com um ramo de estudo na Psicologia, através da Psicologia Positiva e tema de inúmeros livros, a FELICIDADE faz parte dos desejos de cada SER HUMANO.

“SER FELIZ depende de cada um de nós”;

“A FELICIDADE não é um destino, é uma jornada”.

Destina-se a todos os que procuram autoconhecimento e técnicas para desenvolver a FELICIDADE.

Programa

• A Felicidade e a Tristeza
• O que é a FELICIDADE
• Ferramentas para termos uma vida mais FELIZ
• Roda da Felicidade
• Linha da Felicidade
• Diário da Gratidão
• Técnica de Relaxamento
• Afirmações Poderosas
• Vamos aprender a nos amarmos
• Diálogo Interior Positivo
• Como construir as suas afirmações

Destinatários

Indicado a todos os que procuram autoconhecimento e técnicas para desenvolver a FELICIDADE.

Carga horária

3 horas